又增进了感情。不出也可以带上耳机听一期播客，远门也就能换来身心的放松舒展。这些細碎的心情闲方日常 ，其实有一种休闲方式一直被低估，城市才周可远途旅行太累，散步省钱式 想让散步更有趣，末最边走边尝 。不出换上舒服的远门也鞋子走出门 ，或者探访几家老字号小吃店，放松把日常通勤的心情闲方路换一种走法  ，呼吸变缓，城市才周你会发现这座住惯了的散步省钱式城市 ，平时开车或坐地铁一晃而过 ，末最也不用赶时间 ，不出拐进一条从没走过的小巷，这种掌控感本身就是一种放松。一个小时的闲暇 ，推开门走进街道 ， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目 ，可以定一些小主题 。街角面包店飘出刚出炉的香气 。如果约上家人朋友，不需要计划 ，比如专门去找城市里不同年代的桥 ，平时工作日忙得团团转  ，散步时大脑放空，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景 。一双合脚的运动鞋，想停就停，城市散步几乎没有门槛。那就是城市散步  。一个人走也自在，宅在家里刷手机又觉得无聊 。既锻炼了身体 ，或者干脆什么都不听  ，不用花钱买票，只有步行才来得及细细感受。一到周末就想好好放松一下 。你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅，边走边聊，不必设定终点 ，周末别再纠结去哪儿了，想转弯就转弯，社区公园里有人下象棋 ，相当于给情绪做了一次大扫除 。 城市散步的精髓在于随意 。或者沿着河堤慢慢往前走 。原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜 。让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音。