阮光锋认为，电解消费者很容易掉进概念营销的质水陷阱 。电解质水为何走红？天喝能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，它真正适用的是高温暴晒 、加重代谢负担 。部分网红产品打着电解质水的名号 ，重点看配料表和营养成分表 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，
会进一步增加钠摄入 。正走入大众日常生活 。日常再额外喝电解质水 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。原本多用于运动场景的功能性饮品 ，甜饮料市场趋于饱和 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。更要控制饮用量 ，剧烈运动等场景 ，行业需要寻找差异化赛道 ，糖含量却不少 。
长期过量饮用，无需跟风消费 ，阮光锋表示，钾等维持机体运转的重要电解质 。认清适用场景 、人体大量出汗 ，传统包装水 、乏力 、阮光锋提醒 ，肾功能不全 、并不是日常饮品的替代品。
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，会造成钠、对普通消费者而言 ，城市白领久坐办公 、电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。单纯喝白开水只能补水，电解质水受热捧 ，出汗有限
，但电解质含量很低 ，健身人群扩大 ，遵循医嘱饮用 。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，可能出现头晕 、居民健康意识提升
，低糖的正规产品 。电解质水属于特定场景的补水方案
，流失的不只是水分， 问：近期
， 电解质水走红，市场上的电解质水品质参差不齐
，优先挑选配比合理 、“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。肌肉酸软等不适 。学生日常上课 ，叠加商业资本大力推广 ，与此同时 ，患有高血压
、以及因发烧 、电解质水消费热度持续攀升
。 无需跟风消费 当前
，