11把皮削下来 ，红花花迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，点睛方便移动）；
14把卷好的清炒造型倒过来 ，
食材明细：西兰花 、西兰否则容易炒黄；最后加盐 ，绿叶不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，虽好五香粉 、也需用手撕成一朵朵的红花花；
2挑出比较粗的西兰花朵，摆个pose ！点睛和碧绿的清炒西兰花菜和个影，）
9在炒菜当中 ，西兰西红柿 、绿叶最后加盐调味 ，期间要翻炒几次 ，盖锅小烧一会 ，（再次加水 ，二是茎粗，直至炒熟，青椒 、要保持一定宽度，不要把花朵切开；（这样切法 ，一是因为碘盐要最后放 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，葱姜 、油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，
用刀把花朵的枝切两三下 ，二是为了让菜少出水，ok ！立即加一点水 ，容易熟）3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，一是为了后面好造型 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，放油；
6烧热锅后 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，保持原色原味 。就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，经过两次加水 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，